Tag
פציעות של שריר וגיד הירך האחורית (ההמסטרינג, ובאנגלית Hamstring) נפוצות מאוד. מדובר בקומפלקס של שלושה שרירים ארוכים שנמצאים בחלקה האחורי של הירך. השרירים מתחברים בצד אחד לישבן ובצד השני לשוק בחלק האחורי של הברך. השרירים האלו עוברים בעצם דרך שני…
המשיכו לקרוא
מחקר שעקב במשך שנתיים אחר מנותחים שהפסיקו לרוץ לפני ניתוח ארתרוסקופיה של הירך, הראה ש-94% מהמנותחים חזרו לריצה ללא כאבים בממוצע כשמונה חודשים לאחר הניתוח.
המשיכו לקרואהרצועה הצולבת הקדמית – Anterior Curciate Ligament או ACL בקיצור, היא מבנה אנטומי במרכז הברך שמחבר בין החלק התחתון האחורי של עצם הירך (הפמור) לחלקה העליון הקדמי של עצם השוק (הטיביה). הרצועה מונעת תנועה קדמית של הטיביה ובעלת חשיבות גבוהה…
המשיכו לקרוא
